الفراخ المتبلة مع الأرز البسمتى

النوع:

• طبق رئيسي

عدد الأفراد: 

4أفراد

المدة: 

25دقيقة

يمكن تناول هذا الصنف مع:

السلطة

شوربة الحريرة المغربية

هذه الوجبة متكاملة وسهلة التحضير باستخدام الحلة البريستو التى سوف تمزج كل النكهات الشهية معاً.

تابع القراءة

ما هي فوائد الخيار

يعد الخيار من نفس عائلة الكوسا، القرع والبطيخ، يتميز بلونه الأخضر، يؤكل نيئاً أو مطبوخاً. تساعد بذوره في التقليل من حدوث الإمساك، ويستخدم الخيار في التقليل من الانتفاخ حول العينين، وعادة ما يمزج مع عناصر أخرى كالحليب، القشطة والعسل ويوضع كقناع للوجه، فتلطّف جميع أنحاء الجلد وتطهره، وإليكم ضمن هذا المقال إيجازاً لأهم فوائد الخيار.

تابع القراءة

الأسبوع الثالث والعشرون

الأسبوع الثالث والعشرون

 

بدأت عيون طفلك فى التحرك بسرعة، وتكّونت لديه بصمات يديه وقدميه، وجلده يكون مجعد «مكرمش».
 

أنت فى هذا الأسبوع :

ألم الرباط الدائري: يتم وصف هذا النوع من الألم بأنه ألم حاد وثاقب يجري في 

جوانب البطن حتى يصل إلى مابين الأفخاذ. سيكون الألم أحيانا شديد جدا للأسف.

وهو نتيجة لتقلص عضلات البطن وزيادة حجمها كما تعلمين.







ألم الرباط الدائري قد يكون فجائي أو نتيجة للوقوف لمدة طويلة أو تغيير في الوضع 

مفاجئ. قد يمر هذا الألم عابرا أو قد يستمر مدة طويلة. ولكن طالما هذا الألم مؤقت 

وغير مبرح، ولا يرافقها أعراض اخرى، فأنت في أمان.

تابع القراءة

وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وإنبات شعر جديد بوقت قياسي ‏

وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وإنبات شعر جديد بوقت قياسي ‏

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تساقط الشعر بشكل كبير و تشكل فراغات واضحة بفروة الرأس، وذلك بالتأكيد يعود  لمجموعة من الممارسات الخاطئة وسوء التعامل مع الشعر.

تابع القراءة

للأم الجديدة: محتويات حقيبة الرضع أثناء الخروج

للأم الجديدة: محتويات حقيبة الرضع أثناء الخروج 

بعد الولادة ستمتنعين عن الخروج بعض الوقت لحين استرداد صحتك تمامًا وحتى تستطيعين التكيف مع صغيرك، لكن بعدها بفترة ستحتاجين الخروج إن كنت من محبات الخروج والتنزه أو لزيارة الأقارب والأصدقاء أو لشراء مستلزماتك والتسوق أو لأي غرض كان، ولهذا فأنت في حاجة كبيرة إلى اصطحاب حقيبة خاصة بصغيرك تضعين فيها كل ما سيحتاجه الصغير أو ستحتاجينه للرضاعة أو للغيار أو غير ذلك.

ستحتاجين إلى معرفة محتويات الحقيبة وحجمها والذي يجب أن يتناسب مع عمر الصغير ومع طول الرحلة سواء كانت مجرد زيارة سريعة أو ستظلين طيلة اليوم خارج المنزل أو رحلة أطول.

المحتويات اللازمة

تابع القراءة

الأسبوع الثاني والعشرون

الأسبوع الثاني والعشرون

يُغطى جسم طفلك بشعر ناعم يسمى «الشعر الوبرى»، الذى سيزول بعد ذلك، ويمكن أن نرى الحاجبين الآن، وطوله حوالى 190 مليمتر، ووزنه حوالى 460 جرام.
 

تابع القراءة

حلوى يونانية ، طريقة تحضير كعك كولوراكيا

حلوى يونانية ، طريقة تحضير كعك كولوراكيا

المكونات:

- 4 ½ كوب طحين.

- 1 ¾ كوب زبد.

 
- ¼ كوب سمن كريسكو.

تابع القراءة

حلوى الكوكو

المقادير

250 غ زبدة

كاس كبير سكر

كاس كبير زيت

تابع القراءة

إليكِ بعض النصائح للحفاظ على جمالك في رمضان

في شهر رمضان تعاني العديد من النساء من مشاكل جفاف البشرة، تقصف الشعر والرائحة الكريهة للفم سنقدم لك سيدتي  بعض النصائح التي  يمكن أن تساعدك لتجنب هذه المشاكل والحفاظ على جمالك وجاذبيتك طوال هذا الشهر  الكريم

أولاً يجب عليك سيدتي عدم إهمال خطوات اللازمة للعناية اليومية بالبشرة، هي التنظيف والترطيب. نظفي بشرتك جيدا ثم امسحيها ثم رطبيها باستخدام كريم مغذي للتغلب على الجفاف الذي يصيب البشرة نتيجة نقص الماء.

ثانياً اشربى سيدتي  كميات وفيرة من المياه بعد الإفطار فيما لا يقل عن 8 أكواب يوميا لتعويض الفاقد خلال الصيام

  ثالثاً للحفاظ على رائحة فمك طيبة خلال الصوم، احرصي على تناول كوب من الشاي الأخضر في السحور،  فهو يحتوى على مواد مضادة للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة. يمكنك أيضا وضع أعواد القرفة في الشاي لزيادة الفاعلية في التغلب على البكتريا وإنعاش الفم.

رابعاً أكثري أيضا من تناول أوراق البقدونس والنعناع والكزبرة فكلها تحتوى على مادة الكلوروفيل التي تكافح الجراثيم وتساعد على إنعاش الفم لفترة طويلة.

خامساً أعدى حمام زيت ساخنا مرة أسبوعيا لتعويض المرطبات التي يفقدها شعرك واستخدمي في ذلك زيت الزيتون أو زيت جوز الهند او زيت اللوز أو زيت السمسم .

و اخيراً حافظي على عدد ساعات نومك بحيث لا تقل عن 6 ساعات للحد من ظهور الهالات السوداء قدر الإمكان، وتجنبي وضع ماكياج كثيف لتكون البشرة قادرة على التنفس

 

تابع القراءة

الملابس المناسبة للرضيع أثناء فصل الصيف

الملابس المناسبة للرضيع أثناء فصل الصيف 

لعلك تتساءلين في ظل حرارة الصيف، ما إذا كان رضيعك يشعر بالحر؟ وهل الملابس التي يرتديها مناسبة أم لا؟  

يُعد هذا المقال عزيزتي بمثابة دليل يجيبك عن الأسئلة التي تطرحينها؛ لمساعدتك في اختيار الملابس التي تناسب رضيعك عند الخروج أو أثناء التواجد في المنزل في فصل الصيف؛ حتى لا يشعر بحرارة الطقس وحتى تطمئني أنه يشعر بالراحة.

عليكِ أن تعي جيدًا عند اختيار ملابس أنه كما تختارين ما يدفئ طفلك أثناء فصل الشتاء فعليكِ أيضًا اختيار ما يبقيه منتعشًا في فصل الصيف.

حقائق يجب أن تعرفيها عن درجة حرارة طفلك

في المعتاد يجب أن تتراوح درجة حرارة طفلك الطبيعية أثناء الصيف بين 36 و37 درجة، وإذا تراوحت درجة حرارة طفلك بين 37 و 37.5 درجة لا يعني ذلك بالضرورة إصابته بالحمى -لا قدر الله- ولكن يعني ذلك أن طفلك يرتدي الكثير من الملابس أو أنه مغطى بغطاء أثقل ما يجب أو أنه موجود بغرفة أو سيارة درجة حرارتها مرتفعة. في هذه الحالة عليكِ التخفيف من ملابس طفلك أو اصطحابه إلى غرفة أبرد قليلًا وستهبط درجة حرارته.

هل يجب أن يرتدي رضيعك الشراب والقبعة؟

بداية، أن التعرق وسيلة من وسائل تخفيض درجة حرارة الجسم البشري، وللأطفال قدرة محدودة على القيام بهذه الوظيفة (التعرق) حيث إن الأطفال يتعرقون من الرقبة والأيدي والقدمين والرأس (يعني حوالي 30% من جسدهم)، لذلك فهم أكثر عرضة لارتفاع درجة الحرارة بسرعة. لذلك عزيزتي الأم يُعد ارتداء طفلك للشراب أو القبعة من الأمور التي تعيق وتحد من قدرة جسده على خفض درجة  حرارته. من ثم عليكِ الابتعاد عن جعل رضيعك يرتدي القبعة والشراب خلال فصل الصيف، ما لم تكن هذه القبعة مخصصة للشمس، وحتى إذا كانت القبعة للشمس يفضل أن تبقي طفلك في الظل.

كيف تحددين ما يرتديه رضيعك

يمكنك تحديد ما  ينبغي على رضيعك ارتداؤه وذلك قياسًا على ما ترتدينه أنتِ فإن كنتِ تشعرين بأن درجة الحرارة مرتفعة وعليكِ تخفيف ملابسك فذلك بالضبط هو نفس ما يشعر به رضيعك. يُنصح دائمًا في الأيام شديدة الحرارة بأن تجعلي رضيعك يرتدي سالوبيت من القطن أو شورت وتيشيرت من القطن أيضًا في حال انخفضت درجة الحرارة ليلًا مثلًا يمكنك لفه بكوفيرته إذا كنتِ في الخارج.

إذا كنتِ تشعرين أن الملابس المصنوعة من النايلون أو البوليستر أو أي نوع من الأقمشة غير مريحة وتسبب الشعور بالحر، فإن طفلك أيضًا سيشعر كذلك تجاه تلك الأقمشة، لذلك يفضل  دائمًا أن يرتدي طفلك الملابس القطنية.

فيما يخص تغطية الطفل أو لفه بالكوفيرته على سبيل المثال، لا تفعلي ذلك ما دام الجو شديد الحرارة، وإذا كان لا ينام دون غطاء، فيمكنك تركه ينام بالحفاض فقط، وغطيه جيدًا بغطاء قطني ولا تغطي رأسه أو يديه. 

متى تعرفين ما إن كان طفلك يشعر بالحر الشديد؟

• إذا كان وجهه محمرًا جدًا.

• إذا كان يتنفس بسرعة.

• إذا كانت بشرته ساخنة زيادة عن المعتاد.

للتأكد من درجة حرارة طفلك ضعي ظهر يديك على ظهر عنق رضيعك لتتفقدي حرارته. وعامةً يميل الأطفال إلى الانفعال عندما يشعرون بالحر. إن إبقاء درجة حرارة طفلك معتدلة في الصيف يساعد على إبقائه منتعشًا ومستريحًا فاحرصي دومًا على عدم جعله يرتدي الكثير من الملابس واتبعي حدسك وما تشعرين به حيال الطقس في اختيار ما يناسب رضيعك.

تابع القراءة

الأسبوع الحادي والعشرون

الأسبوع الحادي والعشرون

أصبح طفلك الآن أكثر نشاطاً، ويمكن أن يكون قادر على البلع، ويستعد طفلك لكسب المزيد من الوزن.
 

أنت فى هذا الأسبوع :

الصداع:
الحمل يؤلم كل جزء من جسدك وخصوصا المخ. ستلاحظين زيادة في حالة الصداع لديك أو الصداع النصفي الذي يهاجمك أثناء الحمل. يمكن إلقاء اللوم على الهرمونات كالعادة وكذلك توتر الحمل والشعور بالغثيان والحرارة والقلق.

ماذا يمكنك فعله لتجنب الصداع:

• احرصي على الأكل الصحي، وتجنبي انخفاض مستوى السكر.
• استنشقي هواء منعش، ولا تجلسي في الحجرات المغلقة.
• تجنبي الروائح القوية النفاذة.
• تجنبي المولات والمطاعم المزدحمة.
• نامي ٨ ساعات في الليل، ولا تنامي كثيرا جدا أو قليلا جدا.
• جربي ممارسة اليوجا أو التأمل، أو أي طريقة للإسترخاء.

ماذا لو أصابك الصداع بالفعل:

• ضعي كمادات ماء بارد على رأسك.
• اجلسي في غرفة هادئة ومظلمة.
• ارقدي وعينيك مغمضتين لمدة ١٥ دقيقة.
• لا تتناولي أي من المسكنات خلال فترة الحمل. راجعي الطبيب قبل تناول أي دواء.

تابع القراءة

الأسبوع العشرون

الأسبوع العشرون

يمكن الآن أن تشعرى بحركة طفلك داخلك، ويصبح طوله الآن 160 مليمتر. مع حلول الشهر الخامس، تشعرين بحركات الجنين وهي لا تزال بسيطة ولكنها تزداد يوما عن يوم‫.‬ سوف تشعرين بحركات بهلوانية بعض الأحيان وبركلات في أحيان أخرى‫ (بعضها ضعيف وبعضها قوي) وذلك مع تطور جهاز الجنين الحركي وزيادة قوة عضلاته. إن لم تشعري بحركة في الشهر الخامس عليك باستشارة الطبيب والاطمئنان على الجنين.‬

تابع القراءة

الحمل والرياضة:

 الحمل والرياضة:

- إذا كنت تنتظرين حادثاً سعيداً، فهناك قيوداً قد تفرض عليك فيما تمارسينه من أنشطة يومية تتصل بالحركة أو الأطعمة ... التعرض للضغوط النفسية.

تابع القراءة

فوائد الموز

فوائد الموز

 مقدمة

الموز هو فاكهة مغذية ومفيدة للغاية ومتاحة طوال السنة بسهولة. استخدام الموز يوفر حلاً طبيعياً لكنه فعال للعديد من الأمراض. الموز من اسباب الجمال الطبيعي لجلد الإنسان. يتم استخدامه لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي. فهو يقوي المعدة. يحافظ على المعادن المختلفة في الجسم مثل؛ البوتاسيوم، والفوسفور، والكالسيوم والنتروجين. الطعم الحلو الطبيعي في لبموز يساعد في الحفاظ على الصحة وأيضا يساعد في الهضم والاستيعاب من الطعام الذي نأكله (الاستيعاب هو عملية امتصاص المواد الغذائية المستهلكة في دمائنا).

تابع القراءة

العناية بالشعر الهايش للأطفال الرضع

العناية بالشعر الهايش للأطفال الرضع 

تشكو بعض الأمهات من مشكلة الشعر الهائش أو الخفيف، وتتساءل عن حل المشكلة خاصة من الأطفال الرضع إذ لا يزال الشعر قصيرًا على ربطات الشعر ولا تعرف هل من المفيد وضع الزيوت أو الكريمات عليه أم ماذا.

فيما يلي أستعرض معك عدة خطوات ونصائح عملية للعناية بشعر رضيعك.

تابع القراءة

وصفة الكريم كراميل

وصفة

الكريم كراميل

وصفة للحلوى منتشرة في كل بلاد العالم، وكل طاهي يضيف لماساته الخاصة.

المقادير: 

• ١ كيلو حليب (يفضل حليب طازج وليس معلب)
• ١٠ بيض
• ٥ أكياس فانيليا

تابع القراءة

ما فوائد اليقطين

 

من حديث هشام بن عروة، عن أبيه، عن عائشةَ رضى الله عنها قالت: قال لى رسولُ الله صلى الله عليه وسلم: ((يا عائشةُ؛ إذا طبَخْتُم قِدْراً، فأكثِروا فيها من الدُّبَّاء، فإنَّهَا تَشُدُّ قَلْبَ الحَزِين)). نبات اليقطين كان يحب أكله الرسول صلى الله عليه وسلّم كما ذكر عن سيدتنا عائشة ، حيث ذكّر نبات اليقطين أو مايسميه البعض بالقرّع او الُدباء قديماً كما ذكر في الحديث السابق ، كما ذكر في القرآن الكريم ،لانه مهم جداً لصحة الانسان ، ومن خواصه أنه رطب وبارد ومليّن للمعدّة وله فوائد عظيمة ، وله نوعان الأول حجمه كبير مضلع الشّكل والنوع الثاني طويل.

تابع القراءة

الأسبوع التاسع عشر

الأسبوع التاسع عشر

طبقة دهنية تغطى جسم طفلك الآن لحماية بشرة طفلك الحساسة، وإذا كان جنينك بنت سيبدأ تكوين الرحم هذا الأسبوع.
 

تابع القراءة

فوائد الحب

فوائد الحب

يمكن أن تحقق الرومانسية فوائد صحية إيجابية إلى جانب قلب مليء بالحب وابتسامة كبيرة.

تشير بعض الدراسات العلمية أن وجود علاقة حب،يمكن أن يحقق فوائد صحية مثل خفض ضغط الدم. بطبيعة الحال، لا يمكن لأي علاقة أن تضمن الصحة والسعادة، ولكن يمكن للحب أن يزوُدك ببعض محفزات الصحة.

تابع القراءة

كيف أسيطر على غضبي عند بكاء رضيعي؟

كيف أسيطر على غضبي عند بكاء رضيعي؟ 

هل تشعرين بالغضب عند بكاء رضيعك؟ هل توجهي اللوم لنفسك على هذا الشعور؟

إن شعورك بالغضب عند بكاء طفلك يزيد الطين بلة، حيث يؤثر ذلك تأثيرًا سلبيًا عليك أنتِ وطفلك ويوقعك فريسة لإيلام نفسك في نهاية المطاف، لذلك عليكِ محاولة السيطرة على غضبك والحد من انفعالاتك عند بكاء طفلك.

إليكِ بعض الاستراتيجيات التي تساعدك على السيطرة على غضبك عند بكاء صغيرك:

تابع القراءة

الكبسة السعودي بالدجاج

الكبسة السعودي بالدجاج

المقادير: 

 

دجاجة
1 كيلو أرز بسمتي
نصف كيلو طماطم
بهارات: قرفة وحبهان وقرنفل وكمون وورق لورا وملح وفلفل وكبيبة صينى
لتر ونص ماء مغلي

تابع القراءة

الأسبوع الثامن عشر

الأسبوع الثامن عشر

تكونت أذن طفلك، وربما يستطيع أن يسمع الآن، وطوله حوالى 140 مليمتر، ووزنه حوالى 200 جرام.
 

تابع القراءة

ما فوائد البقدونس

يتميّز البقدونس بأوراقه الخضراء اللامعة وبرائحته القويّة النفّاذة ، له عدّة اسماء ويسمى باللّغة ( مقدونس ) نسبة إلى مقدونيا ، كما أطلق عليه اسم ملك الخضراوات ، يتنوّع البقدونس فمنه النّاعم الأملس وهو ما يعرف بالبلدي والمتعرّج وهو الإفرنجي ، ومنه ما هو طازج ومنه المجفف أيضاً وأفضلها ما كان طازجاً ذو أوراق خضراء لامعة .

تابع القراءة

الحب

الحب من أسما كلمات الوجود

الحب كلمة اختلف في تحديد مضمونها الفلاسفة منهم من قال انها تفاعلات كميائية تقع في خلايا العقل، و منهم من قال

تابع القراءة

حلويات مصرية

 القطايف المصرية

حلويات رمضان الشهية لا غني عنها على سفرتك ومائدتك الرمضانية طوال الشهر الكريم.

 المقادير: 

 
2 1/2 كوب طحين – دقيق-
1/2 كوب سميد – قمح مطحون-

تابع القراءة

كيف تدفئين طعام طفلك الرضيع قبل تقديمه له؟

كيف تدفئين طعام طفلك الرضيع قبل تقديمه له؟

قد تقومين بإعداد طعام طفلك قبل موعد تقديمه بسبب انشغالك أو بسبب خروجك من المنزل وغير ذلك، وعندما يأتي وقت الطعام يكون الطعام قد أصبح باردًا جدًا لو كنت في الشتاء، أو ربما كنت قد حفظتيه بالثلاجة، فكيف يمكنك تسخين الطعام وتدفئته ليناسب الصغير ولا يؤذي حلقه أو معدته.

ولا ينصح الأطباء باستخدام المايكرويف للتسخين خاصة لو كنت ستعملين على تدفئة لبن الأم الذي سبق لك استخدام مضخة الثدي لحفظه. فضلًا عن مشكلة المايكرويف والتي قد تعمل على تسخين بعض الأجزاء دون البعض الآخر وهو ما قد يؤذي لسان الصغير، أو قد يكسر المواد الغذائية فيه كما يؤكد كل من يعادي استخدام المايكرويف.

ما هي الطريقة المناسبة والأفضل لتدفئة طعام الصغير؟

في كل الأحوال، سخني على قدر ما سيتناول الطفل ولا تكثري حتى لا تسمحي بتكاثر أي بكتيريا بامتزاج لعاب الصغير بالطعام.

تعتبر أفضل الطرق طريقتين هما حمام الماء والبخار.

·         ضعي الطعام في طبق صغير أو علبة، أو اللبن في الزجاجة، وضعيها في طبق أكبر به ماء شديد السخونة، فيعمل ذلك على تدفئة الطعام أو إذابته إن كان مجمدًا. وبالنسبة للبن في الزجاجة، يمكنك تمريرها تحت ماء الصنبور الدافئ، والطريقة نفسها يمكنك استخدامها في تبريد الطعام أو اللبن.

·         إن كان الطعام يمكن تسخينه على البخار، مثل الخضار والأرز للأبناء الأكبر عمرًا، فيمكنك وضعه في مصفاة ذات خروم صغيرة جدًا ووضعه فوق طبق به ماء ساخن فيتصاعد البخار ويدفئ الطعام.

تابع القراءة

فوائد البرتقال

فوائد البرتقال: تقرير كامل عن فوائد البرتقال لصحتك

فوائد البرتقال الرائعة، حديثنا اليوم عن فاكهة محببة جدا الى القلب واجمع الكل على حبها ومدى فائدتها كما انها اشهر الفواكهه الحمضية واغناها بفيتامين C وهى فاكهة البرتقال ، ينتمى البرتقال الى الحمضيات ويحتوى على الكثير من الفيتامينات وليس كما يظن البعض انه يحتوى فقط على فيتامين C بل يحتوى ايضاً على فيتامين A ، B1 ، B2 .
اما عن مكوناتها فهمى تتكون من :

تابع القراءة

الأسبوع السابع عشر

الأسبوع السابع عشر

تبدأ مخازن الدهون في التكّون تحت جلد طفلك، وهذه الدهون توفر الطاقة له، وتساعد في الحفاظ عليه دافئاً بعد الولادة.
 

تابع القراءة

فوائد العلم

فوائد العلم

العلم رمز التقدم وهو محور الحياة , العلم شجرة تثمر التقدم انه جنة الحياة , العلم ينبوع الحضارة فمن لم ينهل من موارده عاش بائسا محروما تطوقه اغلال الجهل .

تابع القراءة

ما فوائد الجزر

يعد الجزر من النباتات العشبية الجذرية وله عدّة الوان برتقالي وأرجواني وأرجواني محمّر والأبيض ،وحيث أنّ درجة الحرارة لا تؤثّر على لونه،ويتميّز الجزر بمذاقه الحلو.
منبت الجزر الأصلي هو آسيا الوسطى،وقد ذكر الإغريق والرّومان الجزر في كتاباتهم منذ القدم.ويحتوي الجزر وعصير الجزر على الكالسيوم والسكريّات والحديد وعلى الكثير من الفيتامينات والأملاح والأحماض الامينية والمواد البروتينية.
يحتوي الجزر على فوائد تكاد لا تعد ولا تحصى، وفي هذا المقال سنستعرض أهم هذه الفوائد: 

تابع القراءة

أسرار المرأة التي يجب أن يعرفها الرجل

عادة ما يجد الرجل المرأة بأنها مخلوق "معقد"؛ وحين يعتقد أنه "اكتشفها" وفهمها وعرف طريقة تفكيرها فإنه سرعان ما "يكتشف" أنه لم يكتشف شيئاً وأنها فعلاً تختلف عنه في طريقة التفكير والمشاعر.

وقد يصل الرجل أحياناً إلى نتيجة أن المرأة فعلاً "معقدة" وليس من السهولة أبداً التعرف على ما "يدور" في بالها كما ويصعب عليه التعرف على طريقة تفكيرها.

ولكن هل يمكن أن تعتبر المرأة فعلاً مخلوق غامض وصعب الفهم؟.

 

تابع القراءة

ما فوائد الطماطم

الطماطم أو البندورة من العائلة الباذنجانية و قد نشأت في أمريكا الجنوبية ثم انتشرت في أنحاء العالم بعد الإستعمار الإسباني لأمريكا، يصل طول الشجرة إلى نحو 3 أمتار و غالباً ما تزرع في البيوت المحمية للحفاظ على الحرارة المناسبة و تعتبر الصين أعلى الدول انتاجا للطماطم . 

تابع القراءة

الأسبوع السادس عشر

الأسبوع السادس عشر

بدأت عيون طفلك فى التحرك ببطء، وبدأت فى مواجهة الامام، ويستطيع طفلك الآن المص بفمه، وأصبح طوله حوالى 120 مليمتر.
‎تبدأ حركة الجنين في الشهر الرابع. آي تقريبًا في الأسبوع السادس عشر من الحمل وعادة ما تشعر بها بشكل أوضح الأم النحيفة أو الأم التي مرت بتجربة الحمل من قبل. في بعض الأحيان لا يمكن تمييز تلك الحركة. وتظنها الأم مجرد قرصة جوع أو تشنجات عضلية.

تابع القراءة

تبييض البشرة باستخدام المواد الطبيعية

تبييض البشرة باستخدام المواد الطبيعية

تعاني العديد من الفتيات من اسمرار لون البشرة و خاصةً مع حلول فصل الصيف و شمسه الحارقة،تعتبر وسائل التجميل الطبيعية المكونة من الخضر والفواكه وسيلة آمنة للعناية ببشرة الوجه والرقبة واليدين و الحفاظ على لونها الفاتح و تبييضها، ولا تنتج منها متاعب الحساسية، بعكس المستحضرات التي تدخل في تركيبها المواد الكيميائية والتي لاتتناسب مع كل أنواع البشرة، كالدهنية والجافة والعادية

وهنا إليكم بعض الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة تبييض الوجه 

 

تابع القراءة

فوائد الثوم والبصل

يعتبر الثوم والبصل من الأطعمة الأقوى رائحة، وأشدّها أذىً على النّاس، وأكثرها إحراجاً أيضا. لكن إن علم النّاس فوائدهما، لما تخلّوا عنهما. 

تابع القراءة

الأسبوع الخامس عشر

الأسبوع الخامس عشر

تكون الهيكل العظمى للجنين، ويمكن أن يُرى بـ«السونار» فى الأسابيع المقبلة - إن شاء الله، ويبدأ تكوين شعر فروة الرأس.

تدفق وضغط الدم:
 
إستعداداً لإستقبال المولود الجديد، يبدأ قلبك في زيادة حجمه. لا نقصد فقط الجانب العطفي، ولكن بزيادة حجم الرحم مع الجنين فإنه يدفع قلبك قليلا إلى اليسار. حركة القلب وزيادة حجمه بسبب زيادة تدفق الدم شئ طبيعي ومؤقت فلا داعي للقلق. سيعود قلبك لوضعه وحجمه الطبيعي بعد الولادة.

تابع القراءة

فوائد الليمون

إن الليمون نوع من أنواع الفاكهة ، حامض الطعم شهي الرائحة ، يضفي نكهة رائعة على الطعام ، و عرف كعلاج لكثير من الأمراض

تابع القراءة

الشوربة الجزائرية

الشوربة الجزائرية

المقادير

نصف رطل لحم قطع صغيرة.


بصلة مفرومة.


رطل طماطم , حبات حمراء كاملة.


فنجان طماطم مصبرة.


حبتان من كل نوع (بطاطا و لفت و جزر و قرعة)مقشرة ومقسومة إلى جزئين.


نعناع وقصبر.


نصف فنجان زيت , ملح , فلفل , قرفة .


لتر ونصف ماء.


شوربة=شعيرية
او
فريك قمح

تابع القراءة