الأسبوع الثاني عشر

 الأسبوع الثاني عشر

وهو آخر أسبوع فى الثلث الأول من الحمل، يصبح وجه جنينك الآن مثل وجه البشر، وتبدأ أظافره فى النمو ويصبح طوله حوالى 60 مليمتر، ووزنه حوالى 14 جرام.

أنت فى هذا الأسبوع :

تشنجات الساق:
يعتقد أن السبب في تشنجات الساق هو نقص الكالسيوم. فإذا كنتِ تشعرين بتشنجات في الساقين، كلمي طبيبك فربما يكتب لك مكمل غذائي للكالسيوم. يمكنك الحصول على الكالسيوم من اللبن الخالي من الدسم وازبادي والخضروات الغنية بالكالسيوم.

يمكنك اتباع تلك النصائح أيضا:

1. قومي بفرد العضلة المتشنجعة برفق.
2. ضعي قدمك أمام جسمك.
3. لفي العضلة بوسادة دافئة أو منشفة رطبة دافئة
4. زيادة الإفرازات المهبلية

تتغير افرازات المهبل في التكوين واللون خلال الحمل، وهي عادة عرض عادي ولا يدل على أي أمر خطير. ربما تزيد كمية الإفرازات عنها في بداية الحمل. استخدمي فوط صحية يوميا لامتصاص تلك الإفرازات. طالما كانت الإفرازات رفيعة وبيضاء ومعتدلة الرائحة فلا تقلقي. أما إذا تحولت إلى اللون الأخضر او الأصفر أو أصبح لها رائحة قوية مع احمرار وحك، فاتصلي بالطبيب لأن تلك أعراض عدوى. اخبري طبيبك على الفور إذا لاحظتِ بقع دم أو نزيف استمر لأكثر من يوم يرافقه تشنجات وألم.
كانت هذه بقية أعراض الحمل في الثلاثة شهور الأولى. في المقالات القديمة نبدأ الحديث عن أعراض الحمل في الشهور الثلاثة التالية: الرابع والخامس والسادس.

التصنيف : المرأة الحامل